心旅雅集：愉悦安定,愈见音疗

妙音入耳，五脏调和——音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

2024年1月27日下午，浙江心旅文化旅游发展股份有限公司（以下简称“心旅文化")在“静心阁”禅修空间内，为慕名而来的嘉宾们奉上了一场“音乐疗愈”主题雅集，让我们在此奔赴一场不同凡响的疗愈之旅，感受音疗之妙。

音乐疗法(music therapy):

音乐疗法是最古老的治病方法之一，量子力学已经证明了宇宙万物都是由振动力构成。人体也不例外。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等，产生对身心有利的影响。

而在中国，早在两千多年前的古代医学巨著《黄帝内经》中就记载着音乐与身心健康密切相关。古人认为五音相应于人的五脏，所以古人可以从人发出的乐音中判断人体内脏技能的强弱。

现今有越来越多医疗从业人员发现声音在治病和调整身心平衡方面的功效。而心旅文化此次音疗雅集的缘起也因此而来。

▲音乐导师在“心旅·愈见”雅集做分享

雅集中，我们感受了音疗对身心的治愈抚慰；品茗换茶，领略茶歇时分的雅致可口。

雅集在带着清新悠扬的背景音乐中缓缓拉开序幕，帮助嘉宾们从繁杂的环境噪声中进入静心听音的状态。

▲心旅愈见·余音绕梁

其后导师杨洋介绍了禅文化音乐的应用，带领嘉宾们站在禅文化音乐视角开启音疗之旅。随着现场音乐的高低强弱、迟速收放、人心之七情鼓动、脏腑气机之升降转枢、经络气血的输布流注。阵阵禅音入耳，嘉宾们感受音乐作用于人体的独到妙用。

随后在雅集中茶歇品茗，感受音乐节奏的变化，现场进入鉴赏环节，杨老师播放“观音、弥勒”主题的疗愈乐音。现场嘉宾纷纷随着导引进入闭目冥听的状态。

▲心旅愈见·茶歇时分

在音疗老师的指导下，大家纷纷发挥想象和思考，提出自己的见解感受与不解疑惑，老师现场与嘉宾进行互通交流。

音乐与人的心理、生理有着密切的联系，五音终了，当“音定人安”。

▲心旅愈见· 听音入神

在夕照余晖中，“静心阁”音波渐渐轻柔直至寂静，起伏的情绪也舒缓从容；一曲终了，意犹未尽，此次音疗雅集终告段落。

在心旅我们共同感受中国禅文化的博大精深，在雅集我们一起疗愈情绪，舒缓身心。而更多有趣有益的心旅活动还在路上，待有心人与心旅同行。

▲心旅愈见·雅集全景图

杨洋

毕业于中国传媒大学录音艺术系

声景学、音乐哲学、音乐疗愈资深研究学者

宁波西林禅寺、宁波弥勒圣坛、宁波⼼缘茶舍等知名场地的音乐场景应⽤。

▲音乐疗愈导师杨洋在心旅雅集做分享

在忙碌的都市生活中，如果你需要不时放慢脚步，找寻那方属于内心的静谧空间。那么请跟随心旅，让身心平复下来，细细品味真善美的旅行及生活。